Aquel que un día fue herido debe preguntarse a sí mismo: ¿vale la pena llenar mi corazón de odio y arrastrar ese peso conmigo?

Vivimos inmersos en una espiral de obligaciones y no nos dejamos apenas tiempo para pensar ni vivir la vida que queremos. Pero lo siento, yo

“A continuación comparto cinco estrategias, que pueden ser utilizadas para reducir y/o eliminar los miedos”. Son cinco herramientas que nos facilitan superar esos miedos que

Según como nos tratamos, así responde el cerebro. a menudo, la autocrítica constante boicotea nuestro bienestar. La ciencia nos muestra como un entrenamiento sencillo para

El tener carácter implica una decisión firme y una férrea voluntad para proponernos objetivos y alcanzarlos en la medida de nuestras posibilidades, el cultivo de

¿Cómo trabajamos con la sensación de sentirnos cargados? ¿Cómo aprendemos, a relacionarnos con lo que parece interponerse entre nosotros y la felicidad que merecemos? ¿Cómo

Amigos les comparto unas sencillas estrategias que benefician la serenidad y evitan el estrés en extremo. La inspiración; las imaginación; los objetos y los aromas.

QUERIDA MADRE TIERRA: Me postro ante ti con el mayor de los respetos y la clara consciencia de que estás presente en mí y de

Un monje estaba siendo entrevistado por un periodista de Nueva York. El periodista comenzó la entrevista con el Monje según lo planeado: -Señor, en su

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